今日は比較的おとなしかったな。右ひじがぐっと伸ばせないけど、そこまで不自由ではない感じ。右足首が２，３日痛かったのも治まりました。明日は月に１度の通院日。血液検査かな。暑い中、自転車でがんばります。父親にまだ通院と注射してるのか？って聞か…

家族でビアガーデンへ行きました。バイキングなので食べ放題飲み放題。そしてせっかくなので梅酒と巨峰酒をいただきました。アルコールってリウマチと関係あるのかな。調べると、関係ないって書いてあったり、関係ありって書いてあったり・・・・でも今日の…

にしても暑い・・・・昨日からまたも右肘痛い。でも全体的には調子がいい気がします。整体も行ってきたし、でも暑さで朦朧としてしまうわー

５日の誕生日。みんなからのお祝いメッセージはやはり嬉しいものです。母とランチを食べに行き、夜は昔から好きな手巻き寿司。よく考えてみると、誕生日家族で過ごすのは高校生ぶり。恥ずかしくて言えなかったけど、３１年前に産んでくれてありがとう。 昨日…

あっというまの３０歳が終わります。この１年はリウマチ一色の１年でした。そんな３０最後の夜もエンブレル２４回目で終わろうとしています。３０歳になった３日後くらいに肩が上がらなくなってそっからはもう加速してったなーあとは上がってくだけだと思っ…

最近、なんかだらだらな毎日です。いけないと思いつつ、だらーっとして特に何もしない日々。最近はよく手首や指の付け根が痛くなります。足はまぁまぁ平気。７月に入ったことだし、気持ち切り替えなくちゃ！就活も！でもなんの仕事したいか未だにはっきりし…

今日は１ヶ月ぶりの通院日。前回血液検査をしてたので、その結果を見つつ・・・ 前回 CRP 0.26 （0.18）MMP-3 171.8 （158.6）って数値少しだけど上がってる！！今まで順調に下がってたのに、ここへきて・・・なぜに？！ショック・・・・痛みは今はそれほど…

痛みがだいぶ治まりました。ほっっ昨日は久々に晴れ間も見えてよかったーでもまたずっと天気が微妙な感じです。なんか一昨日くらいまで息を思いっきり吸うと右の肺あたりというか肺の下ぐらいが痛くて（背中側から）不安だったのだけど、今日は大丈夫みたい…

雨がしとしと降り続いています。 雨だけど、気分は少しばかり上々してきました。なんか最近気持ちがずっと暗かったけど、やっと抜け出せるかな。特に何かあったわけじゃないんだけどね。時間が解決してくれるってやつかな。でも痛みは平行線。左手、そして左…

今日は足にきました。左足首。そして両肘両手首。 久々に歩くのが苦痛。起きてるのが辛い。今日は夕方までずっと寝てました。なんだろー最近。梅雨のせい？天気予報は明日にかけて豪雨の恐れ。それだけのせい？！それとも薬が効かなくなってきた？今日は整体…

今日は左肘＆肩。なんだかなーどうなってんの、私の身体。水泳で今日はなかなか背泳ぎとクロールやりにくかったなーそして今日、面接採用だったら電話がくるのだがちーん、来なかった。。。んーダメもとで受けたけど、やっぱりへこみます。はぁ〜どこで働く…

でーん。今日も右手痛し。なんか指というより手全体が痛む感じ。雨のせい？今日は久しぶりに雨降り。ずっと降ってなかったから恵みの雨で、うれしいのだけど、リウマチャーにとってはなんとなく重い。そんな今日は引きこもり。昨日仕事の面接へ行ってきた。…

今日は右手に痛みが。手首と薬指と小指の第２関節。朝はギューってできなかったけど、今はなんとなくできるようになってきた。なんだか最近毎日どっかが腫れて痛んでるな。大丈夫かな、私の身体。鍼の方の先生に『大丈夫、リウマチは治るから！』って言われ…

今日は右の小指が晴れてて痛い。なんか最近腫れたり痛みがよく出るようになった。こわいー 痛くてギューッてできない。肘もまだ痛いついでに左肘も撮ってみた。 右肘腫れてるのかなー 右 左 足も。 前回と比較 今日 ５．３０ 今日も暑い！！

肘、ぐっとされました。うぅ、痛い。。。でもこれで治まればいいけど・・・腫れてるのかなぁ・・自分では見にくいところなのでよくわかんない。でも痛みがあるとこはだいたい腫れてるからなぁ 明日はジム行こう。５日間も行ってない。めざせ、美ライン☆

今日も右肘、痛いまま。夕方、整体だからそのとき診てもらおう。でも曲げられると痛いんだよなー・・・・泣いてしまいそう。ぶつぶつが前より少し、マシになった気がする。よかったーこのまま綺麗になってくれないかな。しかし暑い。蒸し暑い。

うぅ、本日、右肘痛いなり。曲げにくい・・・先週、金、土で友達＆買い物のため大阪へ行ってきました。リウマチになってから初の一人遠出。時間はたっぷりあるのだけど、無理しない程度にということで１泊２日で。お店もいっぱいあって楽しかったー久しぶり…

泳いできましたー水泳のあとは眠くなる・・・最近は平泳ぎだけでなく、クロールと背泳ぎを取り入れてまんべんなく泳いでる。でも明らかに休憩多くなった。 薬を飲みだして７ヶ月くらいになる。でも未だに屈伸できないし走れないんだけど、こんなもんなのだろ…

今日も行ってきました、ジム。 今日ももちろんユニクロのゆるゆるパンツ。 今日はジムで全身体組成測定というものをしてみた。筋肉、体脂肪のバランスとかをみてくれる機械。結果はというと、筋肉量がまだ足りないかなーという感じ。もともと運動ずっとして…

左手首の腫れと痛みなくなりました。今日はまったく外に出てないｄａｙ。とりあえず何かしなくちゃと思い、ダンササイズしてみたけどいかがなものか・・・ジャンプやくるっと華麗に回ったりは痛くて膝に負担かかってる感じがします。 リウマチになってから朝…

昨日から左手首が痛くて見ると腫れてる。。。シップして今はだいぶマシになったけど。久々に手首にきました。どういうタイミングで痛んだり腫れたりするのかよくわからないのがやっかいです。今日もジムで泳いできた。がんばったークロール。ジム行くときに…

足についてはとても悩みがいっぱい。リウマチ発症して以降の足の経過 2012,9.15 2012,9.19 2013,2.6 2013,5,30 現在 パンパンに腫れてひどかったなー靴入んないからツッカケで仕事行って歩けないからタクシーで通勤したりして、無理しちゃってたーこんなんで…

昔からわりと冷え性だったが、特に対策もせず過ごしてきた。でもとにかく冷やさない方がいいので何かしないと。とりあえずショウガ以外で食べ物調べてみました。自分がとりいれそうな物で。にんにく、ニラ、あとなんかまむしだかなんかの漢方的なの。にんじ…

昨日に引き続き、今日も荒れ模様です。体はなんだか重い感じ。気分ももやもやしてる。履歴書送ったとこ、書類審査で落とされた。そんな今日は、通院日と整体の日。血液検査をして結果は次回。薬を減らしたいと言ってみたが、まだMTPが正常じゃないのと関節に…

今日から梅雨入りしたみたい。痛みが出ないか心配です。自転車移動だから雨だと何かと不便だなーリウマチにいい食べ物。とりあえず冷やしたらいけないので体が温まるものがいい。となればやっぱりショウガ！しかしながら私が１番にあげる嫌いなものはズバリ…

暑くて天気のいい日が続いてます。お肌の大敵、紫外線。でもめんどくさがりの私はあまり対策をせずに過ごすという腐女子もいいとこです。今日はジムもないから家にいるわけなんだが外を少しでも歩くべきなんだろうけど、日焼け止め塗るのもめんどくさいので…

今日は久々に友達とランチした。控えていた甘いもの、食べてしまったーアイス！！！いやー久々のジェラートおいしかったな〜

水曜日に注射したお腹んとこがかゆい！昨日の夜もちょっとかゆいなーと思ってたけど今日も朝かゆい。でもあんまり掻かないようにしてる。注射し始めてかゆみでたの初めてだよー

かゆみおさまったー今日はフォリアミンを飲む日。最近はよく薬飲むの忘れてしまう。。。今日も忘れてて慌てて夜飲む。あまりリウマチが気にならなくなってきたってことなのかなー 今日父と話してて、自分では普通に歩いてるつもりなんだけど、人から見ると、…

週に３〜４日ジムに行って筋力をつけてます。だいたい水泳の日とマシン使って歩いたり自転車こいだり。今日は水泳。基本的に平泳ぎで１Kmは最低泳ぐようにしてる。クロールは５０mmでかなり疲れるわー泳ぎの種類で使う筋肉が違うんだなーと最近実感。背泳ぎ…