2014年も残りわずか。 2015年リウマチ目標は減薬！ 数値を安定させたいなぁ。あっ！今日水曜日はリウマト飲む日だ！忘れてた！ 久々にゆっくりまったり紅白見ながら、新年を迎えたいと思います。 来年もよろしくお願いします⭐️

今日は、お家で少し早いクリスマスディナー。◎ミネストローネ ◎ポテトサラダ ◎スモークサーモンとアボカドサラダ ◎ローストチキン ◎カラスミパスタ ◎いちご&GODIVAアイスそしてちょこっと白ワインを。 この前テレビで、アルコールをよく飲む人はリウマチにな…

寒い！ 寒い！ 朝！ 寒い！ 痛い！ 寒い！今日は朝、雪がちらついてました。寒くなってきてここ最近、関節痛くなります。リウマチになって3回目の冬、がんばって乗り切る！！

ちょっとそこまでの恰好。カバンは学生時代に使った余りの生地を発見し、手作り。 また今日もＵＧＧ。寒くなって、関節にこないか不安。。。 かなり末端の冷えが気になります。手も足も。 リウマチの人ってみんな冷え性なんだろうか・・・

グリーンニットに赤のマフラー。クリスマスカラーになってしまった。雪が降るまでの間はＵＧＧを履きまくる！ これからテニスだ！ 錦織くんがんばれ！！

昨日は通院日。 いつも通りの薬処方。いつになったら減るんだろうか。。リウマトレックス １２mg／週エンブレル 5０mg／２週間フォリアミン １／週 ２ヶ月分の薬代、４万円飛んでいきました。。 でもお金はどうであれ、痛みと変形を阻止しないと。。少し指は…

左手首も痛みだしました。そして検査結果もらいました。 ＣＲＰ ０.４９ （前回 0.05未満） ＭＭＰ‐３ １５３．８ （前回 98.6） 水泳がんばって、２か月後、また数値下がってたら確実に運動（体力）が数値を左右してることになるなー ストレスもあると思う…

久々に右手首にきた。 いたい・・・ 字書きにくい・・・ ９月は風邪が長引いてて１０月は仕事が忙しくて、運動してないからかな。 この前、職場の健康診断で血液検査したら数値上がってた。。。 ちーん。 体力ってホント大事だと実感中。 寒くなってきたなー

9月はじめに発熱してから、そのままのどにきて、咳が止まらなくなりました。 ちょうど通院があって先生に、 風邪引いたときや体調悪いときはリウマトやエンブレルしなくていいんだよ。数値も下がってるし免疫下げる薬だから服用すると治るの遅くなるよ。 と…

昨日、昼ぐらいから身体がだるいなとは思ってたんだけど、夕方試しに熱測ってみたら38.2℃！ 仕事終わりまであと1時間半だったので、がんばって最後までいて時間とともに帰宅。 寒気と関節痛と気持ち悪いのとでそのままベットへ。 熱は38.6℃に上昇。 リウマチ…

お盆休みなんぞはなく、仕事していた先週。 仕事プラス飲み。13日から5日連続外食。 久々にめまぐるしい日々でした。 そうなるとやっぱくるよね。。。 関節に。。。。 はい、手首腫れました。自業自得。 運動せず、飲んで食べての1週間。 身体にきてます。 …

さぼり気味のブログ・・・ 久々にゆったりとした休みです。 最近のリウマチ状況☆ 通院、今は2か月に1回になってます。血液検査は4か月に1回になりました。 この前の3月の検査で数値が上がっていたので 7月の血液検査の結果が気になり、今日取りに行ってきま…

エンブレルペン型、いくら押しても出てこない。 そんなことありますかー？ カチッといったけど、針出てこない。 お腹に赤く跡だけつきました・・・ 1本1万円ですけどー・・・ 薬局に行ってみようかー交換してくれるかな。

サッカー残念ーなんだかなー ミーハーなのでこういう時だけ盛り上がってます。 友達は旦那がＷ杯見たさに、新婚旅行をブラジルにして、本日旅立ちました。 ギリシャ戦観戦です。 私も早起きして、見る予定。あーしかし今日は左手首が痛い。。。 なんでいっつ…

6月に入ってますねー なんだか仕事に追われる毎日… 現実逃避したいー旅行行きたいー と、ぼやいてます。 運動は続いてます。 水泳5日、ランニング1日、テニス1日 アスリートか！！っていうくらい毎日運動。 最近、やっと体重も落ちてきました。 でも無理はせ…

職場の人に誘われて、テニスやり始めました。 もともと高校時代してたんだけど、 リウマチ後のテニスは初めてです。 少々不安でしたが、トライ。 ま、まぁラケットにボールは当たりまして、思ったよりは 身体が覚えてました。 でも早いボール打ち返すとき、…

ここ数週間仕事が忙しすぎるー・・・・ やっぱ正社員になるとちがうなー・・・ やっと休み。 今日はもう1日だらだらする日に決めました。 昨日は2か月ぶりの診察日。 血液検査の結果。 CRPとRF値、若干数値が上がってました。 そして1年ぶりくらいに手のレン…

リウマチになって、形が変わってしまった私の足。 インソール買って治そうとしてるんだけど なかなか毎日履けてない状態。。。結局脱ぎ履きしやすいの使っちゃうんだよねー・・・今の足力が内側にかかってて土踏まずがなくなってしまってる。 ホントはもっと…

何度出てもほんと幸せな気分になります。 でも今日は友人代表スピーチという大仕事が待っていたので それが終わるまでは何も手につかず、上の空でした。 そして久々にヒールを履きました。去年の夏に出席したときは、耐える自信なかったから ヒールともう一…

5月。 なんか忙しい〜 1日お化粧せずに家でだらだらする日がほしいよ。。。 毎日の運動、3日坊主にならず続いてます。 リウマチさんは、エンブレルをして13日たったくらいに関節痛くなってる気がします。いつも手首。最近はずっと手首にきます。 字が書けな…

昨日は鍼の日で行ってきました。 相変わらず痛いけど、なんとなくその痛みにも慣れてきました。 昔、よく指の骨鳴らしてたりして、鳴らすと太くなるとか言われてたけど、 リウマチの人て鳴らそうと思ってもならないらしい。 でも昨日、そろそろなりそうな指…

今月から仕事が常勤になり、忙しくなりました。 でも私、毎日最低1時間、運動することにしました！ どうやら筋力が低下してるみたいで、運動しなさいと言われまして、 毎朝1時間走るか、仕事の後泳ぐかのどちらかをやってます。 っていっても、今週からだけ…

いいともグランドフィナーレ。 なんだかんだでもらい泣きしちゃいます。 タモリさんをはじめ、レギュラー陣の方、スタッフの皆様、本当にお疲れさまでした。愛されてたのがすごい伝わりました。 さて、増税前の今日は休み。 診察日でした。 増税前だからなの…

行ってきました！今、人気急上昇の竹田城！ 車止めてから結構歩いたー 半分過ぎた辺から坂が急でだいぶ体力使ったけど、 暑いくらい天気も良くて とっても気持ちよかった〜！ 天守閣が工事中で登れなかったのが残念だけど、 素敵な場所でした。 最近、インソ…

ついに！ 思い切って！ 買いました！ NEWパソコン！ 増税前にXPからの8！！ いや〜速い速い！ やっと初期設定が終わり、セキュリティもOK！ 大きな買い物の後はなんかテンション上がる〜 リウマチのことなんてそっちのけー

注射を２週間に１回にしてから なんとなく１０日くらいたつと手に違和感を感じます。 やっぱりリウマチが治ってるのじゃなくて薬が効いてるだけなんだなーと つくづく思い知らされます。 でも我慢できないほどではないので様子みていきます。 さぁて今日はま…

本日から週１で射ってるエンブレル５０mgが ２週間に１回になりました！ とりあえずCRPが正常になったのと、体の調子がいいということで。 ようやく減った・・・ 長かった、高かった。。。。 このまま数値上がりませんように。 ４月から仕事も常勤になり忙し…

先週末、東京へ遊びに行ってきました。 目的は、元気になった姿を見てもらう。 過密スケジュールでなるべくいろんな人に会いました。 前の職場の人、留学時代学校が一緒だった人、前のルームメイト、飲み友達、地元友達。。。 東京を去ってもうすぐ２年。子…

今日は鍼へ行ってきました。 相変わらず痛い。 膝がちょっと腫れてるみたい・・・でも左手は良い感じらしい。 外反母趾が気になって治るか聞いてみたけど、なんとも言えんみたい。 隣にもう一人、リウマチの人がいて、その人は鍼してたらいつの間にか 外反母…

ショック。 駐車場の柱に車ぶつけてしまった・・・・ 立ち直るのに１日かかりました。（って立ち直るの早いか。） 何事も焦るとだめだー 真央ちゃんもなー精神面でやられちゃってるもんなー タイムリーにはなかなか起きられないけど、 フリーはのびのびと楽…