あったかくなってきたと思ったら また寒くなるみたい。。 今日は雨のせいか、身体が重く感じるというか、右手首も痛いし・・・ もう春になっていいですよー

Ｈ２６年分の医療費控除申告書、本日提出しましたー 間違えたり、計算したり、時間かかったー そして医療費結構使ったにもかかわらず 還付金ホント微々たるもんだわー 涙 そんなもんだよね・・・

昨日は２か月ぶりの診察。 いつもどおりの処方です。 １週間前に軽いぎっくり腰になりましたって伝えたら 腰痛には腹筋を鍛えるといいと教わりました。 腹筋・・・ 苦手だわー とりあえず今日はサウナが一人きりだったので そこで腹筋してみた〜また明日から…

2月もあっという間に終わってしまいました。 こないだからなんとなく腰に違和感があって2、3日で引いたんだけど、 昨日、ジムで荷物を椅子に置いた瞬間、 ズキンッ としたとともに腰に鋭い痛みが・・・・ これはぎっくり腰というものなのか。。 はたまたリウ…