2015-03-08 診察日 昨日は2か月ぶりの診察。 いつもどおりの処方です。 1週間前に軽いぎっくり腰になりましたって伝えたら 腰痛には腹筋を鍛えるといいと教わりました。 腹筋・・・ 苦手だわー とりあえず今日はサウナが一人きりだったので そこで腹筋してみた〜また明日から寒くなるみたい。 なかなか暖かくならないなー